top of page
ภาพปก-เต้าเจี้ยว.jpg

เมี่ยงเต้าเจี้ยว

        ในอดีตคนในจังหวัดตากมักนำสิ่งใกล้ตัวมาใช้ประโยชน์และเพื่อการบริโภค เพราะคนจังหวัดตากอยู่ในชุมชนเรียบง่ายและรักสงบ จึงมีวัฒนธรรมการรับประทานที่เกี่ยวกับภูมิปัญญาท้องถิ่นทำอาหารคาวหวานและอาหารว่างรับประทานกันในครอบครัว เช่น การทำเต้าเจี้ยว การทำข้าวเกรียบงาดำ และปลูกพืชผักสมุนไพรเช่นตะไคร้ ขิง พริกขี้หนู มะพร้าวเป็นต้น สาเหตุที่คนตากนิยมรับประทานเมี่ยงซึ่งส่วนใหญ่จะมีมะพร้าวเป็นส่วนประกอบหลัก จึงมีกะลามะพร้าวมากมาย ซึ่งจะนำกะลามะพร้าวมาทำกระทงสำหรับลอยในวันลอยกระทงของทุกปี
        ดังนั้นจึงเกิดความคิดริเริ่มที่จะนำสิ่งที่ตนเองนั้นปลูกเอง ทำเอง มารับประทานเป็นอาหารว่าง เช่น เมี่ยงเต้าเจี้ยวและเมี่ยงคำต่างๆ

455020386_3923085594580390_7137305274701868404_n.jpg

ส่วนผสม (สำหรับ 3-5 คน)

1.ใบชะพู   20-30 ใบ
2.ขิงแก่      1 หัว
3.กระเทียม  2-3 หัว
4.มะนาว     1 ลูก
5.ตระไคร้หั่นซอยบาง  5-6 ต้น
6.มะพร้าวแก่ขูดมือ     1 ลูก
7.ข้าวพองทอดหรือข้าวเม่าทอด(ข้าวเหนียวตากแห้งทอดกรอบ)        2-3 ถ้วยตวง
8.เต้าเจี้ยวตากหรือใช้เต้าเจี้ยวเด็กสมบูรณ์ปรุงรสด้วยน้ำตาล มะนาว  2-3 ถ้วยตวง
9.ผักแกล้ม พริกขี้หนู มะเขือพวง 10-20 เม็ด

365321191_6355622534485226_9154964168533760814_n.jpg

ขั้นตอนการทำ

1.หั่นกระเทียม ขิงชิ้นพอคำแยกไว้
2.หั่นตระไคร้ซอยบางๆ มะนาวล้างหั่นชิ้นเล็กๆ
3.เตรียมกุ้งแห้ง ถั่วลิสงทอดแยกไว้
4.ขูดมะพร้าวด้วยมือหรือกระต่ายขูดมะพร้าว
5.ทอดข้าวเหนียวตากแห้งหรือข้าวเม่าให้กรอบพักไว้ให้เย็นแล้วสะเด็ดน้ำมัน
6.เตรียมเต้าเจี้ยวปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำตาล
7.เตรียมเครื่องทุกอย่าง แยกไว้
8.เวลากินหยิบใบชะพู ใส่ตระไคร้ มะนาว ขิง กุ้งแห้ง

ถั่ว ข้าวคั่ว โรยมะพร้าวขูด ตักเต้าเจี้ยวหยอดหน้ากินกับพริกขี้หนู มะเขือพวง

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: https://n9.cl/hhfgji

bottom of page